香港神龙论坛网站 枸杞+菊花
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2020-10-03

枸杞对于爱养生的朋友来说,是最为熟悉的了。它是一种很常见的补品,营养价值非常高。很多人喜欢用枸杞泡水,或者熬粥喝。中医认为,枸杞不仅保肝、抗氧化、抗衰老还能增强免疫功能。那枸杞如何吃效果才是最好的呢?先来了解一下枸杞的功效。

1、延缓衰老

枸杞可以对抗自由基过氧化,香港马料,减轻自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老,延长寿命。

2、强精壮体

枸杞可以促进性激素的分泌,可以治疗精子稀少和精子活动力不足等症状,适量食用,补气强精、滋补肝肾养生保健。

3、提高免疫力

体弱多病的人吃了枸杞可以增强免疫功能,提高抗病能力。

了解了枸杞的一些功效,接下来看看枸杞搭配什么,养生效果翻倍!

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枸杞俗称“明眼子”,很多医学家用它来治疗肝血不足、肾阴亏虚所引起的两眼昏花和夜盲症。但是,枸杞如果大量食用的话,会使人上火,流鼻血等。所以建议每人每天食用20克左右较为合适。现在知道知道枸杞的妙用了吧,赶忙转发给朋友们,大家一起来养生


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